目次 買った理由 内容紹介・感想 目次 買った理由 仕事柄、私は始業時間が午前7時とかなり早い。朝の準備には時間をかけたいタイプなので初めの頃は出発1時間前に起床していた。 早寝早起きするのに慣れ始めてからは朝の自由時間増やせば1日の充実度が上がる…

『自分の頭と身体で考える』養老孟司・甲野善紀 PHP文庫 目次 著者紹介 内容紹介・感想 目次 kindle unlimitedで身体科学・武術・栄養学の本をよく読み漁るんだけど、これはそのときに関連書籍で度々おすすめに出てきて気になっていた本。 unlimited対象だか…