推敲を極力避けた走り書きの日記帳。何歳になっても下積み時代のことを思い返せるように、ここに残した文章が私の死後も公共財となるように。 10:12 16:49 活動記録 18:38 トレーニング プッシュアップ 腹筋 21:07 トレーニング以外で今日やったこと Weekly …

8:40 9:38 右手親指の関節炎について 13:07 YouTube【落合陽一の未来予測】後編 今、ITがマイブーム 表現者としてITを学ぶ意義 14:46 「信用と信頼」の技術と「知的生産・知的解決」の技術 人間はAIの処理能力の足下に及ばない 15:57 17:07 ブリッジ・鳩のポ…

5:06 5:47 7:18 『広告の仕事』 ブログ開設から一ヶ月 12:53 日光浴 筋肉痛と今日のトレーニング 19:10 終業 今日Twitterへつぶやいたもの 22:02 トレーニング トレーニングに費やす時間の目安 ブリッジに費やす時間の目安 倒立 静止倒立 プレスハンドスタン…

6:00 筋肉痛 起業の話 12:50 『広告の仕事 広告と社会、希望について』 16:02 17:10 仕事の話 ウマヅラハギ 給料入ったら買いたいもの 『広告の仕事』 20:27 筋肉痛 トレーニング 股関節モビリティ 『広告の仕事』 明日の予定 各種SNSをやってます。 [twitte…

11:09 筋肉痛 今日のトレーニング 12:50 活動報告 今日の予定変更 日記の書き方変える 次に読む本 芸術とAI 14:39 次やること 17:38 本屋から帰宅 先人に学ぶことで浮き彫りになる欠点とコンプレックス 20:38 トレーニングの振り返り プレスハンドスタンド …

8:27 11:08 13:19 13:32 13:57 14:54 19:30 22:14 おわり 各種SNSをやってます。頻繁に更新しているので、発信内容に興味持っていただけたら是非フォローしてください。 [twitter]北澤 千晃/chiaki kitazawa (@chiaki_kitazawa) / Twitter[instagram]https:/…

12:44 21:15 1日通して 運動 ストレッチ 12:44 仕事休憩。河川敷でストレッチしたかったのにここ数日天気悪そうなのがちょっと寂しい。 今日の運動は家で後屈やストレッチ、筋トレに懸垂や倒立耐久、チェアー等の上半身の筋力と持久力を鍛える練習をしようと…

13:43 18:19 18:51 13:43 ・今日は7時半過ぎに起きた。活動を開始したのは8時半頃で、日記をつけている今に至るまで洗濯と畳み、トマトスープ作り、散歩、ロフトの本の整理、インスタストーリー更新、入浴、朝食と昼食摂取をした。 ・水曜日のセッション、脚…

２０：３７ ブログ開設から4週目に突入 ストイックなのはいい事だけど更新ハードル上げすぎると流石にきつい 「内省」 ２０：５８ 新しい動きを習得するのは楽しい 身体と協調する ２０：３７ ブログ開設から4週目に突入 昨日の時点で、このブログを始めてか…